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  DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

NIVEAUX 8 7 6 5 4 3 2 1
Niveau 8

DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

CONTRAT MAXIMUM
Difficulté 0,9
Exécution 6
Exigences spécifiques 4
TOTAL
10,9

DIFFICULTÉ 0,9 point maximum
Eléments différents choisis en 0,1 et/ou 0,2
Possibilité de faire 1 élément gymnique 0,3 comptabilisé à 0,2 dans le contrat difficulté


EXÉCUTION 6 points maximum
Nombre d’éléments du niveau,
différents et reconnus
0
1
2
3
4
5
6
Note de départ d’exécution
0
1
2
3
4
5
6

PRÉCISIONS
• Possibilité d’utiliser une barre éducative, en filière jeune uniquement, et seulement sur les phases départementales et régionales.
Attention : Pour les barres éducatives, BS réglable et BI aux normes.
La BI peut être réglée librement seulement pour les N8 7-8 ans et N8 7-10 ans
• La prise d’élan peut être isolée.
• Les balancés sont comptabilisés en faveur de la gymnaste. (pas de pénalité pour élément de niveau supérieur).

POUTRE
• L’élément n° 152 (roue) aura pour valeur 0,2

SOL
EXIGENCES SPÉCIFIQUES 4 fois 1,0
BARRES POUTRE SOL
I • 1 élément de la famille des «balancés»
II • 1 élément min. BI et
1 élément min. BS
III • 1 élément de la famille des «élans»
IV • 1 entrée et/ou sortie
I • 1 élément de la famille des «renversements»
II • 1 demi tour
III • 2 sauts différents min.
IV • 1 entrée et/ou sortie à 0,1 mini
I • 1 PG de 2 éléments différents
dont 1 saut mini
II • 1 SA de 2 éléments minimum
III • 1 SA de 2 éléments pris dans
2 familles différentes
IV • 1 élément à 0,2
PG : passage gymnique - SA : série acrobatique


NIVEAUX 8 7 6 5 4 3 2 1
Niveau 7

DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

CONTRAT MAXIMUM
Difficulté 1,2
Exécution 6
Exigences spécifiques 4
TOTAL
11,2

DIFFICULTÉ 1,2 point maximum
Eléments différents choisis en 0,1 et/ou 0,2
Possibilité de faire 1 élément gymnique 0,3 comptabilisé à 0,2 dans le contrat difficulté

EXÉCUTION 6 points maximum
Nombre d’éléments du niveau,
différents et reconnus
0
1
2
3
4
5
6
Note de départ d’exécution
0
1
2
3
4
5
6

PRÉCISIONS
BARRES
• Les balancés sont comptabilisés en faveur de la gymnaste. (pas de pénalité pour élément de niveau supérieur).


POUTRE
• L’élément n° 152 (roue) aura pour valeur 0,2

SOL
EXIGENCES SPÉCIFIQUES 4 fois 1,0
BARRES POUTRE SOL
I • 1 élément mini de la famille
des «balancés»
II • 1 élément mini de la famille
des «rotations»
III • 1 élément mini de la famille des «élans»
OU 1 élément de la famille «venir à l’appui»
IV • une sortie à 0,2 mini et/ou
une entrée à 0,2 mini
I • 1 élément de la famille des «renversements»
II • 1 demi tour sur 1 jambe
III • 2 sauts gymniques différents
dont 1 saut à 0,2min.
IV • 1 sortie à 0,2
I • 1 PG de 2 éléments différents dont
1 saut mini à 0,2 min.
II • 1 SA de 3 éléments minimum
III • 1 SA de 2 éléments : 1 pris dans les
renversements et l’autre à 0,2
IV • 1 élément acro à 0,2
PG : passage gymnique - SA : série acrobatique


NIVEAUX 8 7 6 5 4 3 2 1
Niveau 6

DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

CONTRAT MAXIMUM
Difficulté 1,6
Exécution 6,0
Exigences spécifiques 4,0+0,5 (BONUS)
TOTAL
12,1

DIFFICULTÉ 1,6 point maximum
Eléments différents choisis en 0,1 et/ou 0,2 et/ou 0,3
Possibilité de faire 1 élément gymnique 0,4 comptabilisé à 0,3 dans le contrat difficulté


EXÉCUTION 6 points maximum
Nombre d’éléments du niveau,
différents et reconnus
0
1
2
3
4
5
6
Note de départ d’exécution
0
1
2
3
4
5
6

PRÉCISIONS

BARRES
• Les éléments n°112 (balancé arrière 0,2) et n°113 (balancé avant 0,2) ne sont pas autorisés
• Un changement de barres est réalisé si entre 2 éléments codifiés du niveau demandé les
mains changent de barres.

POUTRE

SOL
EXIGENCES SPÉCIFIQUES 4 fois 1,0 + bonus 0,5
BARRES POUTRE SOL
I • 1 élément de la famille des «balancés» (0,3 min)
II • 1 élément de la famille des «rotations» ou des «élans»
III • 1 changement de barres minimum
IV • 1 entrée (0,2 min.) et 1 sortie (0,2 min)
I • 1 élément acro à 0,3
II • 1 demi tour mini sur 1 jambe
III • 2 sauts gymniques différents
dont 1 saut à 0,3 min.
IV • 1 sortie à 0,2 min.
I • 1 PG de 2 éléments différents
dont au moins 1 saut à 0,3 min
II • 1 SA de 3 éléments sans envol
dont 1 élément à 0,2 min.
III • 1 SA de 2 éléments avec envol
 (les 2 sont avec envol)
IV • 1 élément à 0,3
BONUS : si IV est validée par un élément à 0,3
(l’entrée ou la sortie)
BONUS : si I est validée par un élément de la famille des renversements BONUS : si IV est validée par un élément acrobatique
Rappel sur l’obtention du BONUS : La réalisation devra se faire SANS CHUTE. Une seule tentative sera autorisée.
PG : passage gymnique - SA : série acrobatique


NIVEAUX 8 7 6 5 4 3 2 1
Niveau 5

DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

CONTRAT MAXIMUM
Difficulté 2
Exécution 6,0
Exigences spécifiques 4,0+0,5 (BONUS)
TOTAL
12,5

DIFFICULTÉ 2,0 points maximum
Eléments différents choisis en 0,2 et/ou 0,3 et/ou 0,4
Possibilité de faire 1 élément gymnique 0,5 comptabilisé à 0,4 dans le contrat difficulté

EXÉCUTION 6 points maximum
Nombre d’éléments du niveau,
différents et reconnus
0
1
2
3
4
5
6
Note de départ d’exécution
0
1
2
3
4
5
6

PRÉCISIONS

BARRES
• Les éléments n°112 (balancé arrière 0,2) et n°113 (balancé avant 0,2) ne sont pas autorisés
• L’élément n°109 (balancé à 0,10 pose de pieds) ne sera pas pénalisé comme élan intermédiaire.
• Un changement de barres est réalisé si entre 2 éléments codifiés du niveau demandé les mains changent de barres
.
POUTRE

SOL
EXIGENCES SPÉCIFIQUES 4 fois 1,0 + bonus 0,5
BARRES POUTRE SOL
I • 1 bascule ou 1 oscillation
II • 1 élément de la famille des balancers (0,3 min.)
III • 1 changement de barres min.
IV • 1 sortie 0,3 min.
I • 1 élément de la famille
des renversements à 0,3 min.
II • 1 pirouette 360° min. sur 1 jambe
III • 2 sauts gymniques différents
dont 1 saut à 0,3 min.
IV • 1 sortie à 0,3 min.
I • 1 PG de 2 éléments différents
dont 1 saut écart
antéro postérieur (1 des 2 éléments
doit être à 0.3 min.)
II • 1 LA en avant (tous les éléments
sont avec envol)
III • 1 LA (tous les éléments sont avec envol)
IV • 1 pirouette 360° min. sur 1 jambe
BONUS : si I est validée par une bascule BONUS : si I est validée par un renversement à 0,4 BONUS : si III est validée par au moins un élément en arrière
Rappel sur l’obtention du BONUS : La réalisation devra se faire SANS CHUTE. Une seule tentative sera autorisée.
LA : Liaison Acrobatique - PG : passage gymnique

NIVEAUX 8 7 6 5 4 3 2 1
Niveau 4

DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

CONTRAT MAXIMUM
Difficulté 2,1
Exécution 6,0
Exigences spécifiques 5+0,5 (BONUS)
TOTAL
13,6

DIFFICULTÉ 2,1 points maximum
Eléments différents choisis en 0,3 et/ou 0,4 et/ou 0,5
Possibilité de faire 1 élément gymnique 0,6 comptabilisé à 0,5 dans le contrat difficulté


EXÉCUTION 6 points maximum
Nombre d’éléments du niveau,
différents et reconnus
0
1
2
3
4
5
6
Note de départ d’exécution
0
1
2
3
4
5
6

PRÉCISIONS

BARRES
• L’élément n°109 (balancé à 0,10 pose de pieds) sera pénalisé comme élan intermédiaire.
• Les éléments n°55 (réta tour ar libre) et 59 (reta passe fil) valident l’ES de rotation.

POUTRE

SOL

EXIGENCES SPÉCIFIQUES 5 fois 1,0 + bonus 0,5
BARRES POUTRE SOL
I • 1 lâcher à 0,5 min. ou 1 grand tour
II • 2 bascules différentes minimum
III • 1 élément avec passage par l’ATR
IV • 1 élément à 0,5 min.
V • 1 sortie à 0.4 min.
I • 2 sauts gymniques différents
dont 1 saut à 0,5 min.
II • 1 pirouette 360° min. sur 1 jambe
III • 1 LA dont 1 élément à 0,5 min. (avec ou sans envol)
IV • 1 élément acrobatique à 0,4 min.
V • 1 sortie à 0,4 min.

I • 1 PG de 2 éléments différents dont
1 saut écart antéro postérieur
(1 des 2 éléments doit être à 0,5 min.)
II • 1 LA dont 1 salto à 0,5 min.
III • 1 salto à 0,6 min. OU 1 LA de 2 salti OU 1 diagonale
avec 1 salto lié à 1 LA avec salto
(pas de sursaut intermédiaire)
ou inversement
IV • 1 élément acrobatique à 0,4 min.
V • 1 élément à 0,5 min.

BONUS : si III est validée par un élément à 0,4 min. BONUS : si IV est validée par un élément en arrière BONUS : si II et III sont de sens différents
Rappel sur l’obtention du BONUS : La réalisation devra se faire SANS CHUTE. Une seule tentative sera autorisée.
PG : passage gymnique - SA : série acrobatique


NIVEAUX 8 7 6 5 4 3 2 1
Niveau 3

DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

CONTRAT MAXIMUM
Difficulté 2,4
Exécution 6,0
Exigences spécifiques 5+0,5 (BONUS)
TOTAL
13,9

DIFFICULTÉ 2,4 points maximum
Eléments différents choisis en 0,3 et/ou 0,4 et/ou 0,5 et/ou 0,6
Possibilité de faire 1 élément gymnique 0,7 comptabilisé à 0,6 dans le contrat difficulté


EXÉCUTION 6 points maximum
Nombre d’éléments du niveau,
différents et reconnus
0
1
2
3
4
5
6
Note de départ d’exécution
0
1
2
3
4
5
6

PRÉCISIONS

BARRES
• L’élément n°109 (balancé à 0,10 pose de pieds) sera pénalisé comme élan intermédiaire.
• Les éléments suivants ne sont pas comptabilisés en difficulté : 16 (oscillation 2 jambes), 17
(bascule 1 jambe), 45 (bascule 1 jambe) et 47 (siège oscillation 2 jambes)
• Les éléments n°55 (réta tour ar libre) et 59 (reta passe fil) valident l’ES de rotation.
• Les entrées numéros 22 (franchissement écart), 23 (bascule couper) et 27 (poisson) peuvent
valider l’exigence du lâcher.
• Lâchers : les sorties ne peuvent pas répondre à cette exigence

POUTRE
• L’entrée numéro 22 (roue) peut valider l’exigence spécifique «élément acrobatique»
.
SOL

EXIGENCES SPÉCIFIQUES 5 fois 1,0 pt + BONUS 0,5
BARRES POUTRE SOL
I • 1 lâcher
OU un passage par l’ATR
II • 2 bascules différentes minimum
III • 1 élément de la famille des élans ou des rotations
IV • 1 élément à 0,4 min.
V • 1 sortie

I • 1 lâcher
OU un passage par l’ATR
II • 2 bascules différentes minimum
III • 1 élément de la famille des élans ou des rotations
IV • 1 élément à 0,4 min.
V • 1 sortie

I • 1 lâcher
OU un passage par l’ATR
II • 2 bascules différentes minimum
III • 1 élément de la famille des élans ou des rotations
IV • 1 élément à 0,4 min.
V • 1 sortie

BONUS : si IV est validée par un élément à 0,5 min.
BONUS : si IV est validée par un élément de sens différent
du renversement de l’ES I
BONUS : si IV est validée par un élément de sens différent
du renversement de l’ES I
Rappel sur l’obtention du BONUS : La réalisation devra se faire SANS CHUTE. Une seule tentative sera autorisée.
PG : passage gymnique - SA : série acrobatique


NIVEAUX 8 7 6 5 4 3 2 1
Niveau 2

DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

CONTRAT MAXIMUM
Difficulté 2,8
Exécution 6,0
Exigences spécifiques 5+0,5 (BONUS)
TOTAL
14,3

DIFFICULTÉ 2,8 points maximum
Eléments différents choisis en 0,3 et plus

EXÉCUTION 6 points maximum
Nombre d’éléments du niveau,
différents et reconnus
0
1
2
3
4
5
6
Note de départ d’exécution
0
1
2
3
4
5
6

PRÉCISIONS

BARRES
• L’élément n°109 (balancé à 0,10 pose de pieds) sera pénalisé comme élan intermédiaire.
• Les éléments suivants ne sont pas comptabilisés en difficulté : 16, 17, 45 et 47
• L’entrée numéro 27 (poisson) peut valider l’exigence du lâcher.
• Lâchers : les sorties ne peuvent pas répondre à cette exigence

POUTRE
• Les entrées numéros 22 (roue) et 26 (rondade flip), peuvent valider l’exigence spécifique «élément acrobatique».

SOL
• Les éléments acrobatiques peuvent être répétés dans les exigences, mais ne seront comptabilisés qu’une seule fois dans le contrat de difficulté

EXIGENCES SPÉCIFIQUES 5 fois 1,0 pt + BONUS 0,5
BARRES POUTRE SOL
I • 1 lâcher à 0,5 min. ou 1 grand tour
II • 2 bascules différentes minimum
III • 1 élément avec passage par l’ATR
IV • 1 élément à 0,5 min.
V • 1 sortie à 0.4 min.
I • 2 sauts gymniques différents dont 1 saut à 0,5 min.
II • 1 pirouette 360° min. sur 1 jambe
III • 1 LA dont 1 élément à 0,5 min. (avec ou sans envol)
IV • 1 élément acrobatique à 0,4 min.
V • 1 sortie à 0,4 min.
I • 1 PG de 2 éléments différents dont 1 saut écart
antéro postérieur (1 des 2 éléments doit être à 0,5 min.)
II • 1 LA dont 1 salto à 0,5 min.
III • 1 salto à 0,6 min. OU 1 LA de 2 salti OU 1 diagonale
avec 1 salto lié à 1 LA avec salto (pas de sursaut intermédiaire)
ou inversement
IV • 1 élément acrobatique à 0,4 min.
V • 1 élément à 0,5 min.
BONUS : si I est validée par un grand tour
BONUS : s’il y a un salto dans le mouvement
BONUS : si IV est validée par un salto
Rappel sur l’obtention du BONUS : La réalisation devra se faire SANS CHUTE. Une seule tentative sera autorisée.
PG : passage gymnique - SA : série acrobatique


NIVEAUX 8 7 6 5 4 3 2 1
Niveau 1

DÉCOMPOSITION DE LA NOTE

CONTRAT MAXIMUM
Difficulté 3,5
Exécution 6,0
Exigences spécifiques 5+0,5 (BONUS)
TOTAL
15,0

DIFFICULTÉ 3,5 point maximum
Eléments différents choisis en 0,3 et plus

EXÉCUTION 6 points maximum
Nombre d’éléments du niveau,
différents et reconnus
0
1
2
3
4
5
6
Note de départ d’exécution
0
1
2
3
4
5
6

PRÉCISIONS

BARRES
• L’élément n°109 (balancé à 0,10 pose de pieds) sera pénalisé comme élan intermédiaire.
• Les éléments suivants ne sont pas comptabilisés en difficulté : 16, 17, 45 et 47
• Les entrées numéros 22 (franchissement écart), 23 (bascule couper) et 27 (poisson) peuvent valider l’exigence du lâcher.
• Lâchers : les sorties ne peuvent pas répondre à cette exigence

POUTRE

SOL
• Les éléments acrobatiques peuvent être répétés dans les exigences, mais ne seront comptabilisés qu’une seule fois dans le contrat de difficulté.

EXIGENCES SPÉCIFIQUES 5 fois 1,0 pt + BONUS 0,5
BARRES POUTRE SOL
I • 1 lâcher 0,5 min.
II • 2 bascules différentes minimum
III • 1 élément avec passage à l’ATR
IV • 1 grand tour
V• 1 sortie à 0,4 min.
I • 2 sauts gymniques différents dont 1 saut à 0,5 min.
II • 1 pirouette 360° min. sur 1 jambe
III • 1 LA dont 1 élément avec envol
IV • 1 salto sur la poutre
V• 1 sortie à 0,4 min.
I • 2 sauts gymniques différents dont 1 saut à 0,5 min.
II • 1 pirouette 360° min. sur 1 jambe
III • 1 LA dont 1 élément avec envol
IV • 1 salto sur la poutre
V• 1 sortie à 0,4 min.



Rappel sur l’obtention du BONUS : La réalisation devra se faire SANS CHUTE. Une seule tentative sera autorisée.
PG : passage gymnique - SA : série acrobatique